体を見させてもらうと
お腹全体と横腹の硬さが強く、
体に力が入りっぱなしの状態でした。
この状態だと
・呼吸が浅くなる
・回復しにくい（だるさ・眠気）
・腰や股関節に負担がかかる
といった不調に繋がりやすくなります。
今回の施術では
・呼吸を整える
・腹部と横腹をゆるめる
・骨盤まわりの動きを出す
この流れで体の状態を整えました。
強くほぐすのではなく、
力を抜ける状態を作ることが大切です。
気づいたら寝てしまうくらい
リラックスできる方も多いです。
なんとなく不調が続いている方、
一度ご相談ください。
